AI面接の前日に、想定質問を二十個増やす必要はありません。準備は時間で区切り、区切りごとに何をやめるかを決めておきます。
直前まで回答を書き換えると、古い言い方と新しい言い方が混ざります。反対に、ブラウザやマイクの確認を後回しにすると、問題に気づくのが本番直前になります。
AI面接前の3つの停止線
- 24時間前：回答を一本に絞り、質問集や新しい経験を足すのをやめる
- 30分前：回答の書き換えをやめ、端末と部屋を整える
- 開始直前：大きな設定変更をやめ、受検画面の説明を読む
それぞれの時点ですることを、順に説明します。
24時間前：案内・回答・接続をそろえる
案内メールから控える項目
案内メールを開き、次の項目を一か所に控えます。
- 受検期限
- サービス名
- 受検URL
- 推奨端末とブラウザ
- トラブル時の連絡先
AI面接には、録画型、対話型、人の面接をAIが支援する形式などがあります。サービス名が分かれば、そのサービスの候補者向けFAQと本番の流れを事前に確認できます。
受検期限は、日付だけでなく当日の何時までかを確認します。期限の読み方に迷う場合は、締切直前に始める予定を立てないでください。
回答は一本だけ確認する
前日に仕上げるのは、経験を使った回答一本です。次の五つが入っているかを見ます。
- どんな状況だったか
- 何が問題だったか
- 自分が何をしたか
- なぜ、その方法にしたか
- 結果を何で確かめたか
文章を一字一句覚える必要はありません。五つを短いメモにし、「なぜ」「自分は」「結果は」と追加で聞かれても一文で答えられるか、声に出して確かめます。
回答を増やす作業は、ここで終わりにします。二本目や三本目を作るより、一本を追加質問まで答えられる状態にしておきます。
本番と同じ端末とブラウザで開いてみる
利用するサービスの公式案内に従い、カメラ、マイク、スピーカー、通信を確認します。
SHaiNは、Safari、Chrome、Edgeの安定した最新版を推奨し、起動後にカメラとマイクの動作確認を行うよう案内しています。LINEなどのアプリ内ブラウザではエラーになる場合があるため、推奨ブラウザで直接開く方法も示しています。
これはSHaiNの案内です。別のサービスを受ける場合は、そのサービスのFAQと受検画面の指示を優先してください。
30分前：回答の書き換えをやめる
開始30分前になったら、回答メモは読み返すだけにして書き換えません。新しい質問集も開きません。ここからは受検環境を整えます。
- 受検URLをすぐ開ける
- 端末を充電したか、電源につないだ
- 不要なブラウザタブとアプリを閉じた
- 通知を止めた
- カメラとマイクの使用を許可した
- 顔と上半身が暗すぎず、背景に個人情報が映っていない
- 飲み物と連絡先を手の届く位置に置いた
SHaiNのFAQでも、通信やメモリに問題がある場合は、不要なタブやアプリを閉じる、端末を再起動する、回線を切り替えるといった対応を案内しています。
再起動やブラウザの更新が必要なら、この時間に済ませます。大きな設定変更を開始直前に残さないためです。
開始直前：受検画面の説明を読む
受検画面に入ったら、画面に書かれていることを次の順で確認します。
- 本人情報と応募先が合っているか
- カメラ、マイク、スピーカーが選ばれているか
- 練習機能やテスト画面があるか
- 回答時間、撮り直し、途中再開の説明があるか
- 禁止事項にメモや外部ツールの記載があるか
PeopleXは2026年9月、本番前にスピーカーとマイクを確認し、2問を練習できる機能を追加しました。公式発表では、練習の内容は録画・記録されず、評価にも影響しません。この画面が出た場合は、答えの出来より、操作と音声の確認に使ってください。
説明や練習画面を読み飛ばして、本番ボタンを急いで押す必要はありません。読み終えたら呼吸を整え、質問が終わってから話し始めます。
本番中に不具合が出たとき
原因をその場で決めつけず、画面のエラー文と番号を控えます。公式FAQに再開方法があれば、その手順に従います。応募企業への連絡が必要な場合は、起きた時刻、表示された文、試した操作を短く伝えます。
同じボタンを何度も押したり、イヤホンを抜き差ししたりする前に、サービスの案内を確認してください。SHaiNは、利用中にヘッドセットやイヤホンマイクを抜き差しすると、マイクが認識されなくなる場合があると案内しています。
前日のうちに回答を一本そろえたい方へ
このチェックリストで、案内の控え、受検環境の確認、手を止めるタイミングまでは決められます。残るのは、24時間前に確認する回答一本を作る作業です。
有料記事には、質問に一つずつ答えながらAI面接用の回答を組み立てるプロンプトと、曖昧な回答の修正例を収録しています。受検が近く、30分前に落ち着いて回答の修正を止められるよう、前日のうちに一本そろえたい方は回答作成プロンプトから進めてください。
本質から分かるAI面接対策の教科書【回答作成プロンプト付き・保存版】
確認した公式情報
確認日：2026年9月15日